Kinder, die rudern möchten, sollten mindestens 10 jahre alt sein und das Jugendschwimmabzeichen in Bronze besitzen. Das Training geht vom allgemeinen Rudertraining, die Stärkung der Rumpfmuskulatur über die Verbesserung allgemeiner motorischer Fähigkeiten bis hin zum zielgerichteten Regattatraining, sodass das Angebot den unterschiedlichen ansprüchen gerecht wird.
Am Ende der Sommerferien findet immer eine Schnupperwoche statt. Interessierte Kinder können aber gerne zu jeder Jahreszeit an den unten angegeben Trainingszeiten mit Sportsachen (T-shirt, Sporthose, Sportschuhe, Handtuch und Unterwäsche) zum Training kommen. Eine Voranmeldung ist nicht notwendig.